胳膊被车撞了出现骨头掉了块的情况，考虑是软组织损伤、骨折引起的，可通过日常护理、口服药物、手术的方式进行治疗。
1、软组织损伤
如果在被车撞到后，导致局部软组织损伤，可能会引起肿胀、疼痛、活动受限等症状。患者应及时就医，在医生的指导下进行针对性的治疗，以免症状加重。患者在此期间应注意休息，避免剧烈运动，以免加重症状。还可在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。
2、骨折
如果在受到车撞击后，导致骨头出现了骨折的情况，可能会引起剧烈疼痛、活动受限等症状。患者应及时就医，在医生的指导下进行骨折切开复位内固定术进行治疗，术后患者应注意局部清洁卫生，避免引起感染。同时还应适当食用营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进病情恢复。
患者在日常生活中应注意养成良好的生活习惯，避免剧烈运动，以免症状加重。
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