腿发软没有力气，可能是过度运动、低血糖、贫血等原因引起的，需要根据不同的原因进行处理。
1、过度运动
如果平时运动量比较少，突然进行大量的运动或者长时间进行剧烈运动，会导致腿部肌肉过度紧张，从而出现上述症状。建议平时要养成良好的运动习惯，避免过度运动。运动后也可以适当进行按摩、热敷，缓解不适。
2、低血糖
如果长时间没有进食，体内的能量摄入不足，会导致体内的血糖水平下降，从而出现上述症状。建议在平时多吃含糖的食物，如巧克力、糖果等，补充身体所需要的糖分。也可以遵医嘱注射5%~10%的葡萄糖注射液进行治疗。
3、贫血
如果身体内的铁元素摄入不足，会导致体内的血红蛋白生成不足，从而引起该疾病，出现头晕、乏力、面色苍白等症状。可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等药物进行治疗。平时也可以适当吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜等。
除此之外，也可能与甲状腺功能减退症、低钾血症等原因有关，建议及时就医，明确病因后进行治疗。
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