步态异常不一定意味着不稳定。
步态异常可能由多种原因引起，如肌肉力量不平衡、关节炎、神经病变等，这些因素可能导致身体在行走时出现异常姿势，但并不一定影响到身体的稳定性。然而，在某些情况下，如严重的脊髓损伤导致下肢肌力下降，可能会导致步态异常，并且由于基础不稳而增加跌倒的风险。因此，对于存在步态异常的个体，建议进行详细的评估以确定具体原因，并采取适当的治疗措施。
此外，如果患者患有帕金森病或多发性硬化症，也可能会表现出步态异常的现象，此时患者的平衡功能通常会受到影响，从而导致其在行走过程中摇晃不稳。
针对步态异常的情况，应避免盲目地进行高强度运动，以免加重不适症状，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，也有利于疾病的恢复。
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