L3/4椎间盘膨出指的是腰3/4椎间盘膨出，L4/5指的是第4腰椎和第5腰椎之间的椎间盘膨出。第3腰椎和第5腰椎之间的椎间盘膨出并不是特别严重，通过系统性治疗后，症状可得到很好的改善。
腰椎间盘膨出多考虑是外伤、长期劳损等原因导致，患者会出现腰部疼痛、活动受限等症状。如果患者症状较轻，可在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，也可以通过推拿、按摩等方式进行治疗。如果患者症状比较严重，出现了腰椎间盘脱出的现象，可遵医嘱进行手术治疗，如椎间孔镜下椎间盘髓核摘除术、半椎板切除术等。术后患者需要注意保持伤口的清洁，以免出现感染的现象。
建议患者在日常生活中注意休息，避免剧烈运动，多吃富含钙元素、蛋白质、维生素的食物，避免辛辣刺激性食物，注意保暖，避免腰部受凉，适当进行有氧运动，如步行、太极等，提高自身免疫力。
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