吃饭总爱咬腮帮子可能是饮食不当、咀嚼过快、缺乏维生素、牙齿排列不整齐、颞下颌关节紊乱综合征等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、饮食不当
如果在吃饭时吃的食物过硬，可能会导致咬肌过于肥大，从而出现吃饭总爱咬腮帮子的现象。建议患者在吃饭时细嚼慢咽，避免暴饮暴食。同时，患者也可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
2、咀嚼过快
如果在吃饭时狼吞虎咽，可能会导致食物没有被充分咀嚼，从而引起吃饭总爱咬腮帮子的情况。建议患者在吃饭时需要注意养成良好的饮食习惯，注意避免狼吞虎咽，需要注意保持三餐规律，避免暴饮暴食。同时，患者也可以通过咀嚼口香糖的方式，促进食物的消化。
3、缺乏维生素
如果日常生活中饮食不规律，导致体内缺乏维生素，可能会出现口腔溃疡、咬肌肥大的情况，从而引起吃饭总爱咬腮帮子的现象。建议患者可以在医生指导下使用维生素B2片、维生素B6片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用复合维生素B片、维生素C片等药物进行治疗。
4、牙齿排列不整齐
牙齿排列不整齐主要是由于遗传、外伤等因素引起的牙齿咬合异常。患者可能会出现牙齿排列不整齐、牙齿咬合不良、牙齿过度敏感等症状。如果患者存在牙齿排列不整齐的情况，可能会导致在吃饭时总爱咬到腮帮子。建议患者可以在医生指导下通过佩戴牙套的方式进行矫正。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、颞下颌关节紊乱综合征
颞下颌关节紊乱综合征主要是由于精神压力过大、不良的生活习惯等因素引起的。患者一般会出现张口受限、关节弹响、疼痛等症状，部分患者可能会出现吃饭总爱咬腮帮子的情况。建议患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以通过关节腔冲洗术、关节镜手术等方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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