小孩肠胃不好吃什么食物可以调理，一般需要根据引起的原因进行分析，多考虑是饮食不当引起的，也可能是胃肠功能紊乱、急性胃肠炎等原因导致的。
1、饮食不当
如果小孩长时间吃油腻、辛辣的食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠正常的消化功能，从而导致肠道内菌群失调，出现腹胀、腹痛等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃易消化的食物，如南瓜粥、瘦肉粥、清汤面等。同时还要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
2、胃肠功能紊乱
由于小孩长时间饮食不当可能会影响胃肠的正常功能，出现腹胀、腹泻等症状。因此可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于症状的缓解。如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
3、急性胃肠炎
由于不注意自身保暖，可能会使寒气侵入体内引起胃肠痉挛，常见的症状有腹痛、腹泻、呕吐等。因此可以适当喝温水，能够促进新陈代谢，有利于病情的恢复。也可以遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗，具有止泻的作用。
除此之外，也不排除是胃炎等原因造成的，如果症状比较严重，建议及时到正规医院就诊。
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