拔罐是中医常用的外治法之一，主要是利用负压作用于局部皮肤，使淤血消散、经络疏通，起到调整机体功能、防治疾病的作用。如果拔罐时吸不住，可以通过调整体位、增加负压、调整时间等方式来改善。
1、调整体位
如果拔罐时吸不住，可以通过调整体位来改善，如可以将罐子朝上，让罐子和皮肤紧贴，有助于拔罐。也可以在拔罐时变换体位，如左侧可以在右侧，或者是左侧在右侧，调整体位后，可以更好地促进血液循环，帮助拔罐。
2、增加负压
如果拔罐时吸不住，也可以适当地增加负压，可以使用更大的吸力来拔罐，但需要注意保持适当的力度和速度。
3、调整时间
如果拔罐时间过长，可能会导致皮肤损伤，出现水泡、淤血等不适症状。建议在拔罐前，可以先将罐子放在自己的腰上或者是腿上，调整时间后，可以更好地促进血液循环，帮助拔罐。
除此之外，还可以通过增加饮水量来帮助拔罐，但需要注意，应该适量使用。如果上述方法不能缓解症状，应及时停止拔罐，并咨询医生的意见。
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