感觉喉咙变细了呼吸不上来可能是长期吸烟引起，还有可能是急性咽炎、扁桃体炎等因素导致，建议患者及时去医院就诊，并根据不同病因选择针对性治疗。
1、长期吸烟
如果患者长时间吸烟，容易导致咽喉黏膜被刺激，使局部充血、水肿，从而出现呼吸困难的现象，建议患者需要及时戒烟，同时还需要多喝水，来缓解喉咙干涩的现象。
2、急性咽炎
急性咽炎主要是由于细菌感染、病毒感染等因素导致咽部黏膜以及淋巴组织发生急性炎症病变，患者通常会出现咽喉肿痛、咽部干燥、咳嗽等不适现象。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，比如小米粥、鸡蛋羹等，同时还可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物治疗。
3、扁桃体炎
扁桃体炎属于一种感染性疾病，通常是由各种致病微生物感染引起，当病原体在扁桃体部位大量繁殖后，容易导致扁桃体肿大、疼痛等不适现象，从而出现上述现象。患者可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等药物治疗，同时还应该注意合理膳食，避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜以及芥末等。
除此之外，还有可能是急性会厌炎等因素导致，建议患者及时去医院就诊治疗，防止影响生活质量。
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