并不存在什么蜂蜜美容养颜效果最好的说法，一般可以用来调理皮肤，具有滋润皮肤、补充营养等作用。
1、滋润皮肤
蜂蜜中含有大量的天然保湿因子，具有滋润皮肤的作用。如果皮肤出现干燥、粗糙等现象，可以适当的喝蜂蜜水进行改善。
2、补充营养
蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质以及多种微量元素，适当的饮用，能够补充身体所需要的营养，对皮肤也有一定的好处。
除此之外，还可以起到润肠通便、预防便秘等作用。但要避免长期过量饮用，以免导致体内血糖水平上升，特别是糖尿病患者。另外，对蜂蜜过敏的人群也要避免饮用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
按疾病找