如果想要判断是焦虑症引起的血压高，可以通过病史、观察身体反应、就医检查的方式进行判断。
1、病史
焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，患者可能会出现紧张、不安、呼吸加快、出汗、发抖等症状，同时可能会伴随心悸、尿频、睡眠困难等情况。如果患者存在上述情况，可以初步判断为焦虑症引起的血压高。
2、观察身体反应
患者可以通过观察身体反应，如果在日常生活中，出现了呼吸加快、心悸、出汗、手抖等不适症状，同时伴随焦虑的情况，可以初步判断为焦虑症。
3、就医检查
如果通过观察身体反应，以及通过就医检查，发现血压升高的情况，可以进一步确诊为焦虑症。
一旦确诊为焦虑症，建议患者积极配合医生通过认知行为疗法、支持性心理治疗等方式进行改善。必要时，可以遵医嘱服用抗焦虑的药物，比如劳拉西泮片、地西泮片等，有利于缓解病情。
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