出现轻微脑震荡后，需要注意多休息、适量补充营养、日常调养等方面，以免对病人自身健康产生影响。
1、多休息
出现轻微脑震荡，可能是病人突然受到外界环境中坚硬物体猛烈碰撞，造成脑部组织轻微受损后引发的一类颅脑创伤疾病。如果出现轻微脑震荡，建议病人及时通过合适的方法改善以上症状，恢复阶段是不建议病人进行脑力活动，建议病人合理安排休息时间，养成良好的作息习惯，有助于颅脑细胞组织正常生理活动。
2、适量补充营养
出现颅脑损伤后，有可能会出现膳食营养缺乏现象，有可能会出现营养不良。避免患者出现营养不良，也可以适量补充牛奶、鸡蛋、猕猴桃、苹果等营养含量较丰富的食物，及时补充人体进行正常生理活动所需物质，辅助改善以上症状造成的影响。
3、日常调养
在颅脑损伤恢复阶段，要养成清淡饮食、平衡膳食的好习惯，也需要定期进行脑部CT扫描等检查，了解颅脑损伤部位恢复情况。
若轻微脑震荡患者出现头晕症状，可以按医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片等药物改善。日常生活中还要避免颅脑再次受到坚硬物体碰撞，以免加重自身健康所受到的伤害。
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