腰间盘变性指的是腰椎间盘变性，腰椎间盘变性一般不可以自愈。
腰椎间盘变性多考虑是年龄增大引起的，也可能与外伤、长期劳动等原因有关。患者通常会表现为腰背部疼痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状，病情比较严重的患者，还可能会出现活动受限的情况。该疾病一般不可以自愈，如果不及时治疗，可能会导致病情加重，甚至引起瘫痪。建议患者及时到正规医院的骨科通过X线检查、CT检查等方式进行判断。确诊后患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以配合服用营养神经类的药物，比如维生素B1片、维生素B6片等，有利于病情的恢复。必要时，患者可以通过全椎板切除术等方式进行治疗。
日常生活中，建议患者要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时还要注意饮食营养均衡，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、排骨汤等，能够促进钙的吸收，对病情的恢复有一定的好处。
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