出现腿抽筋非常疼，可以通过一般治疗、物理疗法、药物治疗等方法改善症状，但需要根据引起原因判断，常见于寒冷刺激、缺钙、急性损伤等，以免影响人体进行正常生理活动。
1、寒冷刺激
如果长期处于气温偏寒环境，对腿部肌肉软组织产生刺激，影响腿部肌肉正常活动，引起腿部肌肉痉挛，造成腿部疼痛、麻木等症状。患者可以适当使用热毛巾对腿部肌肉进行热敷，辅助改善以上症状。如果天气寒冷，患者外出时需要佩戴好围巾、口罩等保暖工具，避免腿部肌肉受到寒冷刺激。
2、缺钙
可能是患者经常挑食偏食、太阳光线照射时间过少、胃肠道对食物消化吸收功能紊乱、经常使用激素类药物等因素影响，造成人体钙元素含量下降，影响腿部肌肉正常活动，引起腿部肌肉痉挛、疼痛等症状。建议患者配合医生使用牡蛎碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物改善。日常还要多参与体育锻炼，有助于钙元素吸收。
3、急性损伤
如果腿部肌肉软组织不小心受到坚硬物体猛烈碰撞，造成腿部肌肉软组织损伤，影响腿部肌肉正常活动，造成腿部疼痛、肿胀等症状。患者可以使用冰袋对腿部肌肉进行冷敷，辅助改善以上症状。如果疼痛感过于强烈，患者也可以按医嘱使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛缓释片等药物缓解。
除此之外，还有可能是癫痫等疾病发作造成，建议患者根据病情选择针对性方法改善。如果无法采用以上方法改善病情，建议做好就医检查。
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