腿出汗但是感觉腿是凉的，可能是环境因素、气血不足、肾阳虚、气虚自汗、下焦湿热等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、环境因素
如果长期处于比较寒冷的环境下，可能会使体内的血液循环流动受到影响，从而出现腿部发凉的情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过泡脚的方式进行改善。
2、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、气短、心悸等症状，也可能会出现腿出汗但是感觉腿是凉的情况。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗。同时，也可以适当进食红枣、枸杞等食物进行调理。
3、肾阳虚
肾阳虚主要是指体内的阳气不足，可能与长期劳累过度、久病不愈、年老体衰等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、怕冷、四肢冰凉等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。同时，也可以适当进食羊肉、牛肉等温补的食物进行调理。
4、气虚自汗
气虚自汗是指气虚卫不固表所致自汗出，多由气虚进一步发展而来，常见于体质虚弱的人群，患者主要表现为疲乏无力、稍活动就汗出恶风、汗出常冷等症状。建议患者在医生的指导下使用玉屏风散、四君子汤等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食黄芪、党参等补气的食物进行调理。
5、下焦湿热
下焦湿热主要是指湿热侵及下焦，以小便淋漓灼痛或癃闭、大便腥臭稀溏或秘结、小腹胀痛、身热口渴等为主要临床表现，也可能会出现上述症状。建议患者在医生的指导下使用八正散、龙胆泻肝丸等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食苦瓜、冬瓜等食物进行调理。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
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