怀孕的人上火吃什么比较好的说法不准确，但可遵医嘱服用菊花枸杞茶、蒲公英茶、天麦冬茶等饮品缓解上火症状。
1、菊花枸杞茶
菊花枸杞茶由菊花、枸杞泡制而成，菊花具有疏散风热、清热解毒的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。两者一起泡茶饮用，可以清热降火，比较适合怀孕期间上火的人群饮用。
2、蒲公英茶
蒲公英是一种常见中药，味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效。怀孕期间体内激素水平发生变化，可能会导致孕妇出现上火的症状。此时可以适当喝蒲公英茶，有助于缓解上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状。
3、天麦冬茶
天麦冬是一种常见中药，味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经，具有养阴生津、润肺清心的功效。天麦冬茶可以清热降火，比较适合孕妇饮用。
除此之外，还可以喝蒲公英菊花茶等饮品，但应避免过量饮用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。建议孕妇在医生指导下适当饮用上述茶饮，如果上火症状比较严重，可遵医嘱服用清火栀麦片、双黄连口服液等药物进行治疗。
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