月经不调怎么治比较有效，需要根据引起的原因进行分析，可能与精神压力过大、内分泌紊乱、子宫肌瘤等原因有关，可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗进行改善。
1、精神压力过大
如果长期处于精神压力过大的状态，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经不调的情况。此时可以多听舒缓的音乐，多与家人沟通，避免精神压力过大，也可以多与朋友交流，有利于缓解此症状。
2、内分泌紊乱
如果长期熬夜，可能会导致机体内分泌紊乱，从而影响雌激素的分泌，出现月经不调、月经周期延长、月经量减少等症状。患者可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜进行改善，也可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行治疗。
3、子宫肌瘤
如果患有该疾病，可能会导致子宫内膜面积增大，从而影响子宫收缩，出现月经量增多、月经期延长等症状。患者可以通过肌瘤切除术或子宫切除术等方式进行治疗，也可以遵医嘱服用氨甲环酸片、左炔诺孕酮片等药物进行治疗。
除此之外，也可能与子宫腺肌症等疾病有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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