坐着手脚发麻可能是血液循环不畅、神经压迫、糖尿病周围神经病变、颈椎病、多发性末梢神经炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.血液循环不畅
血液循环不畅导致血液回流受阻，使手足部位供血不足和缺氧，进而出现手脚麻木的症状。可通过适当的运动促进血液循环，如慢跑、打太极拳等。
2.神经压迫
当患者存在腰椎间盘突出症时，由于髓核组织向后突出，可能会对脊神经根产生刺激和压迫作用。而脊神经根负责支配下肢的感觉和运动功能，因此容易引起腰部至下肢的放射性疼痛以及肢体麻木感。对于轻度的神经压迫，可以通过牵引疗法来缓解症状；重度则需考虑手术减压。
3.糖尿病周围神经病变
高血糖状态会导致神经细胞内电解质失衡，影响神经纤维的功能，从而引起感觉异常和运动障碍。控制好血糖水平是关键，需要遵医嘱使用胰岛素进行降糖治疗。
4.颈椎病
颈椎病中的颈型颈椎病可因为局部炎症反应刺激周围的软组织，包括肌肉韧带等结构，这些结构又附着于颈椎上，当其受到刺激时就会出现颈部不适的情况，有时还伴有肩背部酸痛、上肢麻木无力、行走不稳等症状。针对此类患者，可在医生指导下服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
5.多发性末梢神经炎
多发性末梢神经炎是由多种原因引起的外周神经脱髓鞘病变，导致神经传导功能障碍，此时如果发生在四肢远端，则会出现手脚麻木的症状。患者可以遵照医生的指导通过针灸等方式来改善病情。
建议定期进行神经系统检查，以监测相关疾病的进展。同时注意保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食，有助于预防上述疾病的发生。
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