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躺着心率40多坐着70多正常吗

2023-06-28 05:47:1939健康网

躺着心率40次/分多,坐着70次/分多是正常的。

心率是指人体心脏每分钟搏动的次数,是人体基础生命体征之一,正常人在安静状态下的心率是60~100次/分,在剧烈运动后的心率会出现加快的情况,可能达到120~160次/分,在夜间睡眠时心率会相对较慢,在40次/分左右,所以躺着心率40次/分多,坐着70次/分多是正常的。心率可受到多种因素的影响,如年龄、性别、体温、情绪等因素都会影响心率的值。在进行体力活动时,心率可出现加快的情况,在休息状态下,心率则会相对较慢。如果出现心率过快或过慢的情况,可能是由于心血管疾病、甲状腺功能亢进症、贫血等原因引起的,建议及时就医,完善相关检查,在医生的指导下进行针对性的治疗。

在日常生活中要注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,适当的进行体育锻炼,有助于增强身体的抵抗力。同时要注意低盐、低脂饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,有助于身体健康。

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