胸部大跑步晃的疼多考虑是跑步姿势不当引起的，也可能是外伤、乳腺增生症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗，比较常见的治疗方式有日常调理、药物治疗、物理治疗。
1、跑步姿势不当
若是跑步时采取的姿势不正确，可能会使乳房受到牵拉从而出现疼痛的情况。建议患者保持良好的跑步姿势，注意正确的跑步姿势，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、外伤
若是胸部受到外力打击，可能会导致皮下毛细血管破裂，会出现局部红肿、疼痛等现象，跑步时会加重疼痛。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后可以通过热敷的方式进行改善。
3、乳腺增生症
如果经常吃雌激素类药物，可能会刺激乳腺导管扩张诱发乳腺增生症，大部分患者会出现乳腺疼痛、结节、肿块等症状，还可能会伴随乳头溢液的情况。患者可遵医嘱口服乳癖消片、乳宁片等药物进行改善，还要遵医嘱停止服用雌激素类药物。
除此之外，也可能是乳腺炎、心肌缺血等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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