小孩子7岁视力4.9和5.0一般是正常的，不需要过于担心。
视力4.9和5.0一般是指小孩子的视力，通常小孩子在出生时，会有一定的视力，随着生长发育，视力也会逐渐提高，一般在7岁时，视力会达到5.0及以上，而小孩子7岁视力4.9和5.0，在正常范围内，一般是正常的，不需要进行特殊的治疗。如果小孩子在检查时，出现视力低于正常标准的情况，可能是屈光不正引起的，如近视、远视、散光等，都可能会导致视力下降。如果出现视力低于正常标准的情况，需要及时到医院进行验光检查，明确具体的情况，必要时需要及时进行配镜治疗。
在日常生活中，要注意养成良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品，以免导致视力进一步下降。同时也要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
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