睡觉打呼噜可能是遗传，也可能是身体过度肥胖、扁桃体肥大等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、遗传
如果父母双方都存在打呼噜的现象，子女可能也会受到基因影响，从而出现上述情况。这属于正常现象，一般不需要过多担心，也不用进行特殊治疗。
2、身体过度肥胖
如果在日常生活中不注意合理饮食，大量吃一些油脂含量过高的食物，导致脂肪在局部堆积。如果患者平时没有适当进行体育锻炼，导致脂肪大量堆积，会使气道变得狭窄，从而影响通气。建议患者通过控制饮食的方式进行改善，多吃新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、芹菜等。同时还需要加强体育锻炼，通过跑步、游泳等方式进行减肥。
3、扁桃体肥大
该疾病是指扁桃体组织异常增生，如果不注意个人卫生，容易受到病原体入侵，从而引起该疾病。患病以后可能会导致咽腔狭窄，从而出现打呼噜的现象，还可能会伴随吞咽困难的情况。患者可以通过扁桃体摘除手术的方式进行治疗，术后还需要多卧床休息，有利于身体快速恢复。
除此之外，不排除与慢性鼻炎等有一定关系，还可能会伴随鼻塞、流鼻涕等症状。可以通过鼻腔镜检查的方式进行判断，确诊以后配合医生积极治疗。
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