视力下降期间,在饮食方面要注意戒烟戒酒、少吃辛辣刺激性食物、避免吃油腻的食物等。
1、戒烟戒酒
香烟中含有尼古丁、焦油等有害物质,过度抽烟会损伤血管内皮,影响眼部血液循环,从而导致视力下降。酒属于刺激性饮品,经常大量喝酒,不利于眼睛恢复,甚至还可能会加重病情。
2、少吃辛辣刺激性食物
辣椒、生姜、葱、蒜等辛辣刺激性食物,容易刺激眼睛,导致血管扩张,使眼睛出现不适感,影响视力。
3、避免吃油腻的食物
比较油腻的食物有肥肉、炸鸡、炸串等,经常吃油腻食物,可能会导致身体过度肥胖,使眼睛周围脂肪堆积,影响视力。
除此之外,还要避免吃高糖的食物。患者可以多吃富含维生素A的食物,比如胡萝卜、蓝莓、黑芝麻等,可以维持眼睛视网膜的正常营养,有助于眼睛恢复。日常生活中要注意保护眼睛,避免用眼过度,注意眼部卫生,避免用脏手揉眼睛。
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