去湿热一般指的是去湿气，湿气一般需要7天~14天可以去完，要根据具体情况综合考虑。
如果在平时生活中长期处于潮湿、阴暗的环境中，可能会导致湿气入体，从而出现头晕、乏力、肢体困重等不适症状。如果症状比较轻微，只是出现轻微肢体乏力的情况，此时患者积极配合医生用药，且注意自身护理情况，避免长期处于潮湿、阴暗的环境中，一般7天左右可以去除湿气。但如果症状比较严重，出现了严重肢体乏力、胸闷、腹胀、腹泻等情况，此时如果不注意自身护理情况，经常居住在潮湿、阴暗的环境中，可能需要14天左右才可以去除湿气。
除此之外，患者也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗，也可以遵医嘱服用参苓白术散、二陈汤等药物进行改善。日常生活中，患者要注意合理膳食，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，有利于食物的消化和吸收，同时要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体的恢复。
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