脚上起水泡一般不建议自行挑破，以免感染或延长愈合时间。
脚上起水泡通常是由于摩擦、压迫或过度运动引起的表皮与真皮层分离，此时皮肤处于较为脆弱的状态。如果自行挑破水泡，可能会导致细菌进入伤口，引发感染，从而延长愈合时间。因此，在大多数情况下，应避免自行挑破水泡，让其自然愈合。若水泡较大、疼痛剧烈或伴有感染迹象，应寻求专业医生的帮助。
对于某些特殊类型的水泡，如由真菌感染引起的足癣水疱，则需要在医生指导下使用抗真菌药物治疗，不应自行挑破。
日常生活中应注意保持患处清洁干燥，穿着宽松舒适的鞋袜，并避免长时间站立或行走，以减少水泡的发生。
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