孕妇感冒咳嗽可以食用苹果、蜂蜜、梨、银耳、百合等食物来缓解症状，但需要注意的是，这些食物并没有治疗感冒和咳嗽的明确效果，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.苹果
苹果富含维生素C和膳食纤维，能够促进免疫系统的功能，并且具有一定的止咳效果。因此，孕妇感冒咳嗽可以适量食用苹果。此外，苹果还可以缓解喉咙疼痛、减少痰液分泌，从而达到止咳的目的。
2.蜂蜜
蜂蜜具有抗菌消炎的作用，能够有效抑制多种病原菌的生长繁殖，进而起到镇静止咳的效果。所以对于感冒引起的咳嗽症状具有较好的缓解作用。另外，适当摄入蜂蜜还能够增强机体免疫力，加速病情恢复速度。
3.梨
梨中含有丰富的水分以及多种营养物质，如维生素B族、维生素C等，可为身体补充所需养分，辅助改善不适症状。此外，梨中所含有的水分还可湿润咽喉部黏膜，减轻因干燥引起咽干、瘙痒等症状。
4.银耳
银耳含有天然胶质及多糖体成分，具有滋阴润燥的功效，能缓解因感冒引起的口干舌燥。同时，银耳中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。
5.百合
百合具有清肺润燥、止咳平喘的功效，适用于治疗肺热咳嗽、痰黄稠厚等症状。此外，百合还有宁心安神的作用，可用于缓解由感冒引起的失眠、焦虑等情况。
孕期出现感冒咳嗽时，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重炎症反应。建议增加休息时间，保持室内空气流通，以助于呼吸道健康。
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