发烧是指发热,腋下温度37°C通常不算发热。
人体的正常腋下温度36~37.2°C,如果腋下温度超过37.2°C,就属于发热的情况。发热一般是由于机体受到细菌、病毒等感染所引起的,可能会导致体温调节中枢紊乱,从而出现发热的情况。发热时可以通过物理降温的方式进行缓解,可以使用湿毛巾擦拭身体,也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗,能够起到降温的作用。
日常生活中要注意多休息,保证足够的睡眠,避免长期熬夜,过度劳累。同时还要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、梨等,可以补充身体所需要的维生素,适当运动能够增强自身免疫力。出门时还要做好保暖工作,避免受凉,以免加重病情。
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