髌骨不稳的患者应避免进行高强度的跑步,以免加重髌骨移位的症状。
髌骨不稳可能导致髌骨与股骨之间的不稳定关系,增加髌股关节面的磨损和损伤风险。高强度的跑步会增加膝关节的负荷,可能导致髌骨移位,加重症状,因此应避免进行高强度的跑步。
如果患者处于急性期,则需要暂停运动一段时间以促进恢复,防止病情进一步恶化。
在处理髌骨不稳时,应注意休息,避免剧烈活动,同时可采取适当的物理疗法,如肌肉强化训练或关节保护练习,以改善症状并预防复发。
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