蹲下起来时腿伸不直，还有点疼，可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于髌骨关节不稳、膝关节半月板损伤等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、生理性因素
长时间保持同一姿势、过度劳累或缺乏运动等可能导致下肢肌肉疲劳、僵硬，从而出现上述表现。通常无须进行特殊处理，应注意休息，加强体育锻炼，做到劳逸结合。
2、髌骨关节不稳
多因外伤所致，导致髌骨关节面不平整，在下蹲时可能出现关节疼痛、活动受限等。患者可遵医嘱进行康复锻炼、物理治疗等，严重时也可遵医嘱进行手术治疗。
3、膝关节半月板损伤
膝关节半月板损伤可因外伤、过度劳累等原因引起，表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限，下蹲时可出现疼痛加重。急性期患者应注意休息，可以遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬、洛索洛芬钠等，病情严重的患者应及时到医院在医生指导下进行手术治疗。
除以上常见因素外，也可能是由于髌骨软化症等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。
按疾病找