更年期一般是指围绝经期综合征。围绝经期综合征爱出汗通常是因为卵巢功能衰退，导致雌激素分泌减少，引起植物神经功能紊乱，从而出现爱出汗的情况，可通过日常护理、饮食调理、药物治疗等方式进行改善。
1、日常护理
患者平时应注意保持心情愉悦，避免过度劳累，适当运动，注意保暖，避免受凉，还要保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于缓解出汗的症状。
2、饮食调理
围绝经期综合征的患者应注意清淡饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需营养，有助于提高身体免疫力，还可以多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、火龙果等，可以补充身体所需维生素，有助于身体健康。
3、药物治疗
如果出汗症状比较严重，可在医生指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗，可以补充身体所需雌激素，缓解症状。
除此之外，还可以通过心理治疗等方式进行缓解。
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