关节僵硬可以通过适当活动、理疗、药物治疗等方式进行改善。关节僵硬多考虑是受凉、外伤等原因造成的，也不排除是类风湿关节炎等原因导致的，可以根据引起的原因进行治疗。
1、受凉
如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使寒气侵袭关节部位，从而出现局部发凉、肌肉痉挛等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用热毛巾局部热敷进行改善。
2、外伤
如果关节部位受到外界物体碰撞以后，可能会使局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状，甚至会影响关节活动。患者可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、类风湿关节炎
这是一种自身免疫性疾病，可能与自身免疫、遗传、感染等原因有关，发病后会导致关节部位出现炎症反应，从而出现关节僵硬、关节肿胀、关节疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗，也可以配合服用洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片等药物改善疼痛症状。
除此之外，也不排除是骨关节炎等疾病造成的，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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