手掌和手指发麻多考虑是不良睡姿、受凉等原因造成的，也不排除是尺神经炎、腕管综合征、多发性末梢神经炎等引起的，需要根据病因进行对应的治疗。
1、不良睡姿
如果患者在睡觉时长期朝一侧方向睡觉，可能会压迫到一侧手臂，导致血液循环流通不畅，从而出现肢体麻木、酸胀等症状。患者可以通过调整不良睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，可促进血液循环，有利于症状的改善。
2、受凉
如果患者不注意自身保暖，导致身体受凉，可能会使局部神经受到刺激，从而出现局部发凉、疼痛等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式进行改善。
3、尺神经炎
可能是长期过度劳累，容易导致尺神经部位受到损伤，从而出现手掌、手指发麻、无力等症状。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等，同时还要注意多休息，避免过度劳累。
4、腕管综合征
长期过度使用腕部，容易导致腕管容积变小，从而使正中神经受到压迫，导致此疾病出现手掌、手指发麻、刺痛等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累。
5、多发性末梢神经炎
由于自身免疫力较低，可能会受到病毒感染，从而诱发多发性末梢神经炎，大部分患者会出现感觉障碍、运动障碍、皮肤发红等症状。出现这种情况，患者可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B12片、维生素B6片等，能够促进神经功能的恢复。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，以免延误病情。
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