女生舌苔厚白可以通过调整饮食、定期运动、服用药物等方式调理。
1、调整饮食
如果女生长期食用油腻、辛辣刺激性食物，可能会导致脾胃失调，从而出现舌苔厚白的情况。建议女生可以适当调整饮食，吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，减少油腻、辛辣刺激性食物的摄入，从而改善舌苔厚白的情况。
2、定期运动
如果女生长期缺乏运动，可能会导致体内湿气重，从而出现舌苔厚白、四肢乏力等症状。建议女生可以适当进行体育锻炼，比如跑步、瑜伽、打太极等，促进体内湿气排出，从而改善症状。
3、服用药物
如果女生舌苔厚白的情况比较严重，通过调整饮食和定期运动的方式，无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，具有温中散寒、健脾利湿的功效。
除此之外，也可以通过刮痧、针灸等方式进行改善。如果出现其他不适症状，建议患者立即就医，以免延误病情。
按疾病找