通常情况下，佩戴美瞳后是不建议睡觉的。
美瞳属于一种隐形眼镜，能够暂时性的改变眼睛的屈光状态，从而提高裸眼视力。但是在睡觉的过程中，可能会出现眼睑闭合不全的情况，甚至会出现角膜上皮脱落的现象，从而影响视力。另外，如果长时间佩戴美瞳，还会使眼部的透氧性变差，从而出现眼睛发红、眼睛干涩等症状，甚至会出现视力下降的情况。所以，佩戴美瞳后是不建议睡觉的。如果出现了上述不适症状，可以使用湿毛巾进行冷敷改善，也可以通过热敷的方式进行处理。必要时，还可以遵医嘱使用红霉素眼膏、盐酸金霉素眼膏等药物进行治疗，能够起到抗感染的作用。
在日常生活中，一定要注意用眼健康，不建议长时间的过度用眼，也要避免在黑暗中看书或者是看手机。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃明目的食物，比如蓝莓、猪肝等。
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