左侧腰痛多考虑是受凉引起的，但也不排除是外伤、腰椎间盘突出症等原因导致的，具体情况还需要去医院检查。
1、受凉
若是处于寒冷的冬季，出门时并没有佩戴口罩，可能会导致风寒入侵身体，导致肌肉痉挛收缩，从而出现疼痛的情况。建议患者注意保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、外伤
如果左侧腰部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以通过局部冰敷或热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血止痛贴等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
多考虑是腰椎退行性病变引起的，但也不排除是长时间久坐或弯腰重体力劳动导致的，通常会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行缓解，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。
另外，还可能与强直性脊柱炎等疾病有关，建议积极就医治疗，以免延误病情。
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