胸肌和乳房发育主要是通过临床症状、体格检查、影像学检查来判断。
1、临床症状
胸肌通常是指胸大肌，胸大肌是人体中最大的一块肌肉，位于胸廓前壁的皮下，表面有较多的皮脂腺，胸大肌下有较多的腺体，腺体较发达。乳房发育通常是指乳房在进行影像学检查时，可以从乳房的外观来判断乳房发育是否正常，如果乳房的外观与正常胸部一样，没有出现乳头、乳晕着色的现象，而且乳晕的范围正常，则代表乳房发育正常。
2、体格检查
如果发现胸大肌和乳房发育有一个小的差距，则考虑是乳房发育不良，建议患者到医院进行体格检查，医生会测量乳房的大小，同时还要检查乳房有没有硬块等。
3、影像学检查
还可以到医院进行乳腺超声、钼靶检查，可以比较清楚的查看到乳腺内部是否有肿块等，从而判断是否存在乳腺疾病，如果是乳腺发育不良，建议患者在医生的指导下口服戊酸雌二醇片、枸橼酸他莫昔芬片等药物来治疗。
如果患者通过上述方法不能够判断，还可以进行激素水平检查，建议患者到医院就医，在医生的指导下进行判断。在日常生活中需要注意合理饮食，避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、大蒜以及芥末等，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿以及黄瓜等。
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