临床上并没有明确急性腰扭伤最佳的治疗方法，患者出现急性腰扭伤后可进行一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。如果经过一段时间的处理后症状未缓解，则建议及时就医，在医生指导下选择冷敷或热敷的方法改善。
一、一般治疗
1.休息：在急性腰扭伤后的24小时内应卧床休息，并且要睡硬板床，避免腰部负重和活动，有助于促进损伤部位恢复。
2.佩戴护具：在急性腰扭伤后可以使用护腰带对腰部进行固定保护，能够减少腰部活动幅度，从而减轻疼痛感。
3.牵引疗法：对于病情比较严重的患者，也可以通过骨盆牵引的方式进行治疗，以达到支撑脊柱的作用，从而使下肢功能得到改善。
二、药物治疗
1.止痛药：若患者存在较为明显的疼痛感，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药帮助缓解不适。
2.活血化瘀药：如云南白药胶囊、龙血竭胶囊等，具有一定的活血作用，能加快局部血液循环，起到辅助改善效果。
三、物理治疗
部分患者在急性腰扭伤后可能会伴随肌肉痉挛的情况发生，此时则可在专业医师的帮助下适当进行按摩、推拿等理疗措施，也可帮助放松腰部肌肉，进而使痉挛情况得到好转。
四、手术治疗
若经上述方式治疗无效，必要时可能需遵医嘱采取手术方法进行治疗，常见包括切开复位内固定术、人工椎间盘置换术等。
当患者由于急性腰扭伤而产生明显畸形时，应及时告知医生并积极接受矫正治疗，以免影响正常生活和工作。
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