指甲长到肉里面，可以通过自我调整、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，需要根据具体的原因来选择合适的方式。指甲长到肉里面可能是长期将鞋子穿着不当、修剪指甲不当、细菌感染等原因所造成的。
1、长期将鞋子穿着不当
如果患者长期穿着不合脚的鞋子，就可能会使脚趾部位长期受到挤压，也会使指甲向内生长，从而出现指甲长到肉里面的现象。可以通过及时更换鞋子的方式进行改善，也可以通过穿着宽松的鞋子进行缓解。刚穿过鞋子后，短时间内不要穿鞋子，否则会出现不适的症状。
2、修剪指甲不当
如果指甲修剪过短，就可能会使指甲向内生长，从而出现指甲长到肉里面的情况，甚至还会伴有疼痛的症状。需要通过重新修剪指甲的方式进行改善，还要避免出现局部感染的情况。
3、细菌感染
如果指甲部位受到细菌的感染，可能会出现化脓的情况，从而使指甲长到了肉里面。可以遵医嘱使用医用碘伏、医用酒精等药物进行消毒处理，也可以遵医嘱配合使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行抗炎治疗。
除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如真菌感染等，需要根据引起的原因进行处理。
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