龙眼果具有补心安神、养血益脾等功效,但过量食用可能会有上火或引起血糖波动等副作用。
一、功效:
1、补心安神:由于龙眼肉甘温滋补,入心经,能够滋养心血,故可用于失眠多梦、惊悸怔忡、自汗盗汗等病症。取适量龙眼肉加水煎汤内服即可发挥此作用。
2、养血益脾:龙眼中含有的营养物质较为丰富,适当进食有助于补充身体所需的营养成分,并且对脾胃功能也有一定的调理效果。
二、副作用
1、上火:如果患者长期大量摄入龙眼果则会导致体内热邪积聚,从而引发一系列上火症状。这些症状可能包括口腔溃疡、便秘、眼睛干涩等。
2、血糖波动:龙眼果中含有一定糖分,所以对于糖尿病患者来说,过多地摄入可能导致血糖水平升高或者波动幅度增大。
需注意的是,在食用龙眼果之前应确保其新鲜干净,并且没有变质或发霉的现象。另外,如果有任何不适反应发生应及时就医处理。
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