通常情况下，宝宝夜里睡觉总不安稳，可能是由环境过于嘈杂、缺钙、消化不良等原因造成。建议及时就诊，在医生的指导下进行相关治疗。
1、环境过于嘈杂
如果宝宝睡觉时处于比较嘈杂的环境中，可能会对宝宝的睡眠造成影响，导致宝宝睡眠不安稳。建议家长尽量给宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境，从而帮助宝宝睡眠。
2、缺钙
如果宝宝有缺钙的情况，可能会导致大脑和神经处于兴奋状态，从而影响宝宝的睡眠质量，造成睡眠不安稳的情况。建议家长在医生的指导下，为宝宝合理补充维生素D和钙剂，同时也可以适当多晒太阳，促进钙的吸收。
3、消化不良
如果宝宝睡前吃了比较多的食物，可能会引起消化不良，从而导致宝宝睡眠不安稳。建议家长可以在医生的指导下，通过给宝宝进行腹部按摩、服用双歧杆菌四联活菌片等药物，来缓解不适症状。
除此之外，宝宝夜里睡觉总不安稳还可能与胃肠道紊乱等原因有关，建议及时就医，明确病因后，进行针对性治疗。
按疾病找