小孩积食了，可以吃清淡易消化的食物，也可以遵医嘱服用药物进行改善。积食主要是因为不注意饮食，导致食物未能完全消化，堆积在胃肠道内引发的。
1、食物
小孩因为年龄较小，胃肠功能发育不完善，如果暴饮暴食，可能会加重胃肠负担，从而引发积食。期间会导致小孩出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等现象。因此在饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、青菜、芹菜等，可以促进胃肠蠕动，缓解积食。
2、药物
如果症状比较严重，小孩可以在医生的指导下服用小儿健脾化积口服液、小儿消积止咳口服液等药物进行改善。还可以搭配健胃消食片、多潘立酮片等药物一起使用，效果会比较理想。
除此之外，还可以适当进行运动，促进胃肠道蠕动，帮助消化。如果症状长期得不到改善，应该及时到医院进行检查，判断原因后对症治疗。
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