躺着玩手机对颈椎的危害

躺着玩手机虽然舒适，但却容易增加颈椎盘的压力，长期以往对颈椎有很大的危害。这是因为躺着时颈椎处于非自然状态，再加上手机的重量和长时间保持同一姿势，就会导致颈椎受压、神经受压迫等问题。因此，为了保护颈椎健康，我们应该尽量避免躺着玩手机。