挤痘痘引起的瘀血块可以通过日常护理、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。
1、日常护理
如果患者在挤压痘痘时操作不当，可能会导致皮下毛细血管破裂，从而引起皮下瘀血的情况。建议患者可以通过日常护理的方式，促进皮下瘀血的吸收。另外，在挤压痘痘后建议患者需要注意保持皮肤清洁卫生，避免挠抓患处，以免引起皮肤感染的情况。
2、冷敷
在挤压痘痘后，建议患者可以使用冰袋或冰毛巾对患处进行冷敷，可以促进毛细血管收缩，达到止血的作用。
3、热敷
在冷敷的24小时后，建议患者可以使用热毛巾或热水袋热敷患处，可以促进局部血液循环，有利于瘀血的吸收。
4、药物治疗
对于症状比较严重的患者，可以在医生指导下外用活血化瘀的药物进行治疗，如多磺酸粘多糖乳膏、复方七叶皂苷钠凝胶等。
5、物理治疗
如果患者在挤压痘痘后，不仅出现瘀血块的情况，还伴有局部皮肤红肿、疼痛等症状，可能是由于细菌感染引起的。建议患者可以在医生指导下通过红外线疗法、激光治疗等方式进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
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