十一岁来月经一般不算正常。
月经初潮的年龄大多在13-14岁，但也可能早至11岁或迟至16岁，个体差异会导致月经初潮年龄有早有晚。十一岁来月经可能属于性早熟，但需要排除遗传因素和疾病因素。
女孩月经来潮的年龄与营养、遗传、体质等因素有关。如果父母的身体比较健康，平时也注意加强营养，可能月经来潮会早一些，如果父母的身体比较虚弱，平时也不注意加强营养，那么月经来潮的年龄可能会晚一些。女孩月经来潮的年龄还可能与疾病有关，如果患有垂体肿瘤、卵巢肿瘤、甲状腺功能减退等疾病，可能会导致内分泌紊乱，从而影响月经来潮时间。
如果十一岁女孩月经来潮时间过早或过晚，建议及时去医院检查，明确病因后进行针对性治疗。平时应该注意加强营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免过度节食，也要避免食用含有激素的营养补充剂或药物，以免影响身体健康。
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