缺乏安全感、焦虑的人可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
日常生活中可以通过听舒缓的音乐、参加户外活动等方式转移注意力，改善焦虑、缺乏安全感等情况。
2、心理治疗
如果病情比较严重，也可以及时到正规医院的精神心理科，通过心理疏导的方式进行治疗，能够有效缓解病情。
3、药物治疗
如果上述方式治疗效果不佳，也可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、地西泮片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用。
除此之外，也可以通过中医治疗、物理治疗等方式进行改善。在日常生活中要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
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