乳腺增生一般是指乳腺增生症，女性得了乳腺增生症可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
乳腺增生症可能是由于长期吸烟酗酒、精神紧张、胸罩佩戴不当等因素，导致乳腺组织细胞增生而引起的疾病，患者可能会出现乳腺肿块、乳头溢液、月经不规律等症状，还有可能会出现易发怒、月经紊乱等症状。建议患者可以通过调整饮食的方式进行缓解，可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，也可以通过听舒缓的音乐来缓解。
2、药物治疗
建议患者可以在医生的指导下使用他莫昔芬片等药物进行治疗，可以帮助抑制雌激素的合成，调节体内内分泌水平，从而改善症状，也可以遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗。
3、手术治疗
如果患者的病情比较严重，建议及时去正规的医院进行手术治疗，比如乳腺肿块切除术、微创旋切术等，可以帮助切除肿瘤，从而缓解症状。
除此之外，还可以通过针灸等方式进行治疗。建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态。
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