孕25周宫高22厘米一般是正常的。
宫高是指从下腹部耻骨联合处到子宫底部的长度，可以用来判断胎儿的生长发育情况，通常在怀孕期间医生会通过宫高值来判断胎儿的体重、发育情况等。正常情况下，孕25周宫高值在18.5厘米至22.5厘米之间，因此，宫高22厘米处于正常范围内，通常是正常的现象，孕妇不必过于担心。如果宫高值低于正常范围，可能是胎儿生长发育缓慢、孕妇体型偏小等原因导致的，如果宫高值高于正常范围，可能是胎儿过大、孕妇体型偏大等原因导致的。
在怀孕期间，建议孕妇定期去医院进行产检，有利于了解胎儿的生长发育情况。同时要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、牛奶、鸡蛋、牛肉等，可以补充身体所需要的营养元素，有利于胎儿的生长发育。日常生活中还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
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