盆底肌肉检查主要包括肛门检查、腹部触诊、阴道内检查等，可以了解盆底肌肉的情况。
1、肛门检查
医生会将食指和中指从阴道口进入到阴道，再用另一只手压住肛门，了解盆底肌肉的情况。
2、腹部触诊
医生将双手清洗干净，并且观察阴道口的松紧程度，判断盆底肌肉的松弛程度。
3、阴道内检查
医生将阴道内的手指或者仪器放入阴道内，并且观察阴道内的松紧程度，判断盆底肌肉的情况。
除此之外，还可以通过肛门检查等方法进行判断。如果出现盆底肌松弛的情况，患者可以在医生的指导下使用电刺激疗法进行治疗，同时也可以遵医嘱使用盆底肌肉康复锻炼进行改善。日常生活中，建议患者多卧床休息，避免进行剧烈运动，还要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、苹果、牛奶、鸡蛋等，有利于身体健康。
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