桡骨骨折后的康复训练方法

患者出现桡骨骨折后，在进行康复训练时，可以采取腕关节的背伸、掌指关节的屈曲、手腕的旋转、握拳练习、肘关节活动度训练等方法来促进恢复。

1.腕关节的背伸：患者可以在医生指导下将手掌心向下放在桌面上，并且用另一只手握住患肢的手腕部位，然后缓慢地向背部弯曲，这样能够使手腕得到充分的放松和休息，从而避免肌肉萎缩的情况发生。

2.掌指关节的屈曲：患者也可以在医生的指导下将手掌心向上放在桌子上，并且用一只手抓住患侧的手指，然后慢慢地向前弯曲，这样可以使手指得到充分的舒展，同时还能够有效地预防关节僵硬的症状发生。

3.手腕的旋转：患者也可以在医生的指导下，将手掌心向上放在桌子上，并且用一只手抓住患侧的手腕，然后轻轻地向外旋转，这样可以使手腕得到充分的运动，同时也能够有效缓解疼痛症状的发生。

4.握拳练习：患者还可以在医生的指导下，将双手平放于胸前，然后用力握紧拳头，再逐渐张开，重复多次，有助于增强手部力量，促进血液循环，有利于病情恢复。

5.肘关节活动度训练：患者还可以在医生的指导下，进行肘关节活动度训练，如前臂旋内旋外、肘关节主动屈伸等，以增加肘关节的功能范围，减少肘关节僵硬的风险。