阴茎变大可以吃能够补肾的食物、含锌的食物、富含蛋白质的食物等。这些能够促进身体发育，从而让阴茎变大。
1、补肾的食物
通常能够起到补肾作用的食物主要有韭菜、秋葵、牡蛎等。这些食物中含有丰富的营养物质，能够促进身体发育，从而让阴茎变大。
2、含锌的食物
通常如果身体缺乏锌元素，也可能会影响到阴茎的发育，适当吃含锌的食物，能够促进身体发育，从而让阴茎变大，常见的食物主要有牡蛎、牛肉、猪肉等。
3、富含蛋白质的食物
通常如果身体缺乏蛋白质，也可能会影响到阴茎的发育。通过适当吃鸡蛋、牛奶、猪肉等富含蛋白质的食物，不仅能够补充身体缺乏的营养物质，还可以促进身体发育，从而让阴茎变大。
除此之外，还可以适当吃富含雄激素的食物等。如果阴茎短小，建议到正规医院通过阴茎延长术进行治疗，能够达到较好的效果。
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