七个月的宝宝喜欢趴着睡可以通过调整睡眠环境、调整睡眠姿势、加强安全护理等来改善。
1、调整睡眠环境
如果睡眠环境不舒适，例如室内光线强烈、声音嘈杂、室内温度过高或过低等，可能会导致宝宝睡眠不舒适，从而出现喜欢趴着睡的现象。家长应及时调整睡眠环境，改善室内温度，保持安静，可以促进宝宝熟睡。
2、调整睡眠姿势
如果宝宝喜欢趴着睡，可以通过调整睡眠姿势来缓解，例如使用侧卧位、仰卧位等，避免宝宝长时间趴着睡，以免压迫心脏和肺部，出现呼吸不畅、胸闷等不适症状。
3、加强安全护理
如果宝宝的脖子还未发育完全，无法自理，为了防止出现意外情况，家长应加强宝宝的安全护理，避免宝宝睡在坚硬物体上，以免出现窒息的情况。
除了以上方法外，还可以通过减少无安全感的行为等来改善，家长应多陪伴宝宝，给予宝宝一个舒适、放松的环境。
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